Use Your Brain to Change Your Age: Secrets to Look, Feel, and Think Younger Every Day

Ditulis oleh penulis terbaik dan ahli masalah saraf otak, Dr. Daniel G. Amen mengungkapkan otak yang dimiliki manusia memiliki kekuatan yang lebih besar dari sekedar berpikir dan memori. Ada 10 cara simple yang mampu meningkatkan kulaitas otak sehingga itu akan membantu pertahanan hidup, tampak lebih muda, dan akan terhindar dari resiko terkena penyakit Alzheimer. Kurang lebih selama 20 tahun, Amen sudah mengumpulkan 70.000 hasil scan otak pasiennya dari 90 negara yang berbeda saat periksa ke klinik miliknya.

Melalui penelitian, kemampuan otak manusia yang baik ternyata langsung memberikan pengaruh positif agar terhindar dari masalah penuaan dini. Secara umum, buku ini menjelaskan kemampuan otak kita untuk menjadi obat awet muda. Beberapa tahapan untuk pembaca lakukan juga diberikan secara detil. Memiliki otak yang sehat merupakan strategi untuk membuka genetic yang lebih baik karena tidak mengalami masalah penuaan atau lambatnya proses saraf. “If you change your brain, you can change your life—and your age.”