Dengan selalu duduk dan lupa berdiri, berarti HardRockers sudah menumpukkan lemak yang ada ditubuh. Oleh karena itu, janganlah lupa untuk sekali-kali berdiri atau melakukan sesuatu kegiatan, seperti:
- Usahakan untuk menempatkan telepon di meja yang terpisah sehingga ketika berdering mau tak mau Anda harus menjangkaunya. Dan karenanya, berarti Anda meminimalisir waktu duduk.
- Ketika Anda membutuhkan suatu hal dari teman kerja, usahakan untuk datang ke meja mereka.
- Atau, sekedar ke pantry untuk mengambil minum atau mengambil makanan kecil.
Mungkin tips tersebut bisa menjadi alternatif bagi Hard Rockers. Let’s Try! << [teks: @karimyusrun / esquire.co.id | foto: esquire.co.id]
Latest posts by Kareem Yusrun (see all)
- Cokelat Menurunkan Kadar Kolesterol? - Sep 29, 2014
- HER – Harriett Lane - Sep 1, 2014
- Beredar Foto Syur Jennifer Lawrence - Sep 1, 2014
