Terapaan debu dan polusi selama kita beraktifitas di luar mungkin membuat kulit wajah Hard Rockers terasa kasar dan kurang menarik. Jerawat, kulit kusam, adalah bukti kulit wajah kita tidak sehat. Tapi jangan khawatir, berikut tips sederhana, yang bisa dilakukan Hard Rockers, agar kulit wajah tetap terlihat menarik dan sehat.
1. Makan bawang putih
Bawang putih dapat menghancurkan bakteri jahat di dalam pori-pori kulit. Selain itu, bawang putih juga berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, termasuk kulit.
2. Sinar matahari
Kulit perlu sinar matahari untuk membangun kesehatannya sendiri. Biarkan kulit Anda terpapar sinar matahari setiap pagi, di bawah jam 10 pagi.
3. Olahraga dan istirahat
Stres yang Anda alami setiap hari juga akan memicu ketidakseimbangan hormon dan berakhir pada pembentukan jerawat. Olahraga dan tidur yang cukup akan membantu tubuh kembali menstabilkan hormon dan kesehatan kulit Anda.
4. Mencuci wajah dengan air hangat
Jerawat bisa timbul karena kotoran yang mengendap di pori-pori. Air hangat akan membuat pori-pori terbuka untuk sementara, sehingga sabun pembersih Anda dapat membersihkan kulit wajah secara maksimal. Setelah bersih, cucilah kembali wajah Anda dengan air dingin, sehingga pori-pori menutup kembali.
5. Detoksifikasi
Untuk membuang racun (detoksifikasi) secara alami, perbanyak minum air putih. Tumpukan racun dalam tubuh akan keluar lewat kotoran dan keringat, sehingga jerawat tidak akan muncul.
Mudah bukan? Ya, mungkin tips tersebut dapat digunakan setelah Hard Rockers beraktifitas seharian. Selamat mencoba! [teks: @karimyusrun | sumber: fitnessformen.co.id | foto: skin.co.id]
- Cokelat Menurunkan Kadar Kolesterol? - Sep 29, 2014
- HER – Harriett Lane - Sep 1, 2014
- Beredar Foto Syur Jennifer Lawrence - Sep 1, 2014
